随着夏季的到来，天气越来越炎热，很多家庭都开始使用空调。然而，随着空调的使用，我们的健康也受到不良影响。空调病，已经被广泛所知，但可能并没有引起人们的重视。合肥名流健康体检专家介绍说，空调病主要是因为空调会影响人体的排汗功能。

　　夏季出汗虽然不舒服，但并不是一件坏事情，而是人体的一种自然排毒过程。炎热的夏季，人体需要通过出汗将体内的各种寒湿毒排出体外。长时间使用空调会扰乱人体的排汗功能，导致排汗排毒不彻底，而且还会受寒，长期如此就容易得空调病。主要表现为风寒感冒，症状就是浑身酸痛，关节痛，头痛，无汗，食欲不振，甚至浑身发冷、发烧。

　　因此，在夏季应当做好空调病的预防：

　　1、不要一进入室内就迫不及待地开空调，而应该先开窗通风，约20分钟后再开空调。不要长时间停留在开启空调的房间中，可以出去透透气，或者每隔一段时间将空调关闭，开窗通风20分钟，让有害气体排出室外。

　　2、家用空调应当每年进行清洗和消毒，特别是室内机的蒸发器。最好请专业人员操作，消毒后要把消毒剂清洗干净，防止残液挥发危害身体健康。除了每年对空调进行全面清洗消毒外，最好每周都对过滤网进行清洗，简单用清水直接冲洗即可。

　　3、不要贪凉而将空调温度开的过低，室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃。冷风出口处不要直接对着人和办公桌。

　　4、老年人体质较弱，使用空调时要尤其注意，不要将空调开的过低。空调开启时，可在室内放一盆水或开启加湿器。走进空调房前，先将身上的汗擦干，最好将空调定时开启和关闭。

　　5、儿童的免疫功能较低，在出门前半小时应当将空调关闭，并开窗通风，有助于适应内外的温度变化，以免造成身体不适。

　　名流健康体检的专家提醒：应尽量减少吹空调的时间，但是，即使得了空调病，也不必紧张，没必要立即到医院去输液，可以通过自然疗法，如饮食上可饮姜汤，绿豆汤，可适当的补充多种维生素，另外，可用热水泡脚，帮助出汗，因为只要一出汗，所有的问题就打偶解决了。