近些年来不育的男性患者逐渐增多，大家都想知道究竟是什么原因导致的。合肥名流健康体检专家指出，除了两三成患者是先天因素导致的，八成都是由于生活习惯等原因引起的不育。

　　1.过频的热水浴：睾丸需要比正常体温低1-2摄氏度的环境来产生精子。研究表明，如果连续三天在40摄氏度以上的热水中浸泡20分钟，原本精子密度正常的人，精子密度会逐渐降到1000万/毫升以下，这种情况持续3周才会逐渐恢复正常。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此，在备孕的男士不要进行过频、过久的热水浴。当然每周1~2次、时间也不太长的热水浴，并没有什么关系。

　　2.营养不良和偏食：男性的生精功能和营养水平密切相关，只有营养均衡充足才能产生健康的精子。日常饮食可多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜等，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给，保持营养均衡。此外，不要过于偏食，偏食的人常容易发生某些营养的缺乏，导致不育。

　　3.精神忧郁及过度疲劳：忧郁、疲劳、焦虑、过于紧张等都会影响男士性功能和生精功能。

　　4.过多过久地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这些运动都会使男性前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响男性前列腺功能及加重慢性炎症，影响男性生育力。此外，穿过紧的裤子也会导致同样的后果。

　　温馨提示：除了以上原因外，一些男性吸烟、酗酒，长期久坐，熬夜，滥用药物等都可能会导致男性不育。因此，备孕的男性要注意更正这些不良生活习惯，定期进行身体检查。