葡萄干，是我们最为常见的一种水果干，其味道甜美，并且因为葡萄种类的不同葡萄干也分为很多种。合肥体检专家表示，葡萄干不仅仅是一种美味零食，更重要的是，它对健康还有诸多功效。赶紧来了解一下吧！

　　1、女性由于生理原因，大多都会有贫血症状，以至脸色苍白。常吃葡萄干则能有效改善贫血现象，还能缓解手脚冰凉等不适。如果女性坚持每天食用适量葡萄干，对提高免疫力也非常有帮助。

　　2、很多上班族经常会感到疲惫不堪，此时也可以求助于葡萄干。因为葡萄干中含有多种矿物质与维生素，上班族精神压力大，容易过度疲劳，这些物质对他们都有很好的补益作用。

　　3、体质虚弱者以及常常胸闷气短的人群，也应该每天食用葡萄干。葡萄干中的钙铁含量丰富，且富含氨基酸，有补气益肾之效。

　　4、葡萄干同样含有大量的葡萄糖，可防治心悸眩晕等不适，经常胸闷乏力者以及患有低血糖症的人应该坚持食用。

　　怎么样，想不到小小的葡萄干还有如此功效吧？需要提醒大家，葡萄干的这些作用，一定要坚持食用才能发挥出来，偶尔食用效果甚微！