细数久坐的各种危害

日期:2017-03-15 / 人气: / 来源:合肥名流健康体检

    我们都清楚长时间久坐不动会带来很多健康隐患,久坐不动的女性患上妇科疾病的概率明显增加。白领们除了久坐之外,还要面对电脑辐射,尽管他们不用风吹日晒,但皮肤问题同样不少。下面就随合肥专业体检专家来看看,长期久坐会给大家带来哪些困扰吧!

    1、肤色暗淡无光

    久坐不动会阻碍气血运行,导致气血瘀滞,这样整个人的气色都会变差。虽然电脑屏幕的辐射不会给身体带来损伤,但长期对着电脑,容易让皮肤晦暗。想要让脸色不那么难看,可以多运动多出汗,通过出汗来排毒,让皮肤紧致有弹性。

    2、引发心脏病

    久坐会影响局部的血液循环,是全身的血管容量减少,心脏回血不畅,会导致心脏功能减退,诱发心脏病的风险,还会使人提前出现动脉硬化、高血压、冠心病等心脑血管疾病

    3、胸腔血液不足

    久坐也会使胸腔的血液供应不足,导致心肺功能下降,本身患有心脏或肺脏疾病的人群,会使病情加剧。

    4、脑部供血不足

    久坐会使血液循环不畅,导致脑部供血不足,使脑部的氧气与营养物质供应不足,导致记忆力衰退,还会增加老年痴呆的风险。