人到老年,如何预防消化不良?

日期:2017-03-15 / 人气: / 来源:合肥名流健康体检

  人上了年纪之后,很多器官的功能就开始慢慢的消退,其中肠胃器官也衰减的很厉害,导致很多老人吸收消化不佳,影响身体健康。考虑到很多老人都有消化不良的烦恼,合肥名流体检专家整理了一套预防消化不良的方法,有肠胃问题的老人可以借鉴学习!

  1、勤检查。出现消化道异常症状,应及时去医院检查,即使情况正常,也应定期做胃肠镜、B超检查。现已公认,粪便隐血试验是较早期发现胃肠道肿瘤行之有效的办法,既无痛苦,花费也不大,可定期送检。已有胃肠道息肉者,宜及时彻底清除,以绝后患。

  2、不用或少用抑制胃肠道功能的药物。安定、茶碱等均可抑制胃肠道功能。某些药剂如酚酞、比沙可啶、三酯酚汀等,虽然对便秘可一时奏效,但久用会使肠道失去自身运动的能力,从而造成或加重便秘。

  3、坚持良好的生活习惯,保持稳定乐观的情绪。如食不过饱,定时定量,餐后适当活动等,均可使胃肠道功能自动化、程序化,从而减轻其负担。定时解便是预防便秘的重要方法。情绪对胃肠道消化功能影响很大,愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动,还影响消化液的分泌,久而久之,便秘发生消化不良。