洋葱助你解决四大问题
日期:2017-03-15 / 人气: / 来源:合肥名流健康体检
常吃洋葱对身体好处多多,相信大家多少都有点了解。现在环境污染严重,雾霾重重,每天通过呼吸道进入体内的细菌更是让人防不胜防,而洋葱则能起到清洁肠胃的作用,无形中消灭了不少有害细菌。除了能清洁胃肠道,洋葱还有哪些作用呢?
1、洋葱有解热的功效,这就是洋葱的营养价值决定的。洋葱里含有一种油性挥发物质,所以,在我们吃洋葱的时候,总是感觉有一种辛辣的味道,这种物质可以起到杀菌的作用,可以预防流感病毒的侵袭。
2、洋葱的味道独特,可以增加人的食欲,在夏季,因为天气的原因,很多人会出现食欲不振的情况,这个时候可以吃一点洋葱,来调理脾胃。
3、在洋葱里含有微量元素硒,洋葱的营养价值决定了它有抗衰老的作用。硒是一种很强的抗氧化剂,所以,经常吃一些洋葱,可以起到美容养颜的效果。
4、在洋葱里含有一种名叫“栎皮黄素”的营养,它是一种天然抗癌的物质之一,所以,经常吃洋葱,还可以起到抗癌的功效。
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