最近有寒潮来袭，气温变化较大，冬季本就是感冒流行的季节，再加上气温起伏较大，很多人都不幸被感冒盯上。合肥体检专家表示，每个人感冒的时间长短不同，但最少都得难受一周，十分影响工作和生活。那么日常生活中该如何预防感冒呢？合肥名流体检专家收罗了几种预防感冒的小方法，希望能对大家有所帮助吧！

　　点压迎香穴：先用两手中指擦鼻的两侧数十次。然后用中指尖点迎香穴，即鼻翼两旁的凹陷处。先用力点住迎香穴，使之有酸胀感，再慢慢揉动该穴数十次。点后有鼻子通气畅快的感觉。

　　揉大椎穴：用一手食、中两指，按住大椎穴。该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用力按住后揉动100～200次。在按揉过程中，可用两手交替揉。该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。

　　按足三里穴：用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴。小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。先用力点住该穴，使之有较重的酸胀反应，然后用指慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

　　点揉风池穴：用两手中指点住风池穴，其他手指可挟住中指助力。风池穴在颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。先用力点住风池穴，使之有较重的酸胀感，然后用指头揉动数十次。

　　擦颈：用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力，向后擦动要快，向前擦动要较慢而用力，来回擦动数十次，使皮肤发热而止。

　　擦脸：用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，再旋转擦，各数十次，使脸部发热为止。