合肥名流体检专家表示，当人们在无聊或紧张焦虑的时候，总是会做出一些下意识的动作，他们自己都没有察觉到，这些无意识的动作会带来多大的危害。安徽体检专家指出，这些小动作看似无伤大雅，但是却有损健康。看看哪些小动作榜上有名吧！

　　咬指甲：一紧张就咬指甲，可能伤害指甲和周围皮肤，导致出血或感染，还会造成手口细菌相互传染。

　　挠头：经常挠头、拉扯头发会损伤发根，造成脱发或感染。

　　舔嘴唇：紧张时舔嘴唇会让消化酶沾在皮肤上，导致唇炎，嘴唇更易干燥开裂。

　　咬笔头：笔头潜伏着多种病原体，咬笔头很容易导致消化道疾病或流感等。此外，还可能会损伤牙齿和牙龈。

　　爱摸脸：用手摸脸或抠青春痘，往往会导致表皮损伤，造成感染，一旦抠出血，还容易留下永久疤痕。

　　扭脖子：强行的扭动脖子会使脊柱发出“咯咯”的声音，虽然这可能会让你感觉放松了，但时间长了会让周围的韧带松动、容易受伤，磨损小关节，导致关节炎等疾病。

　　咬紧牙：压力大时，许多人会“咬紧牙关”，事实上，这样会引起牙齿破损或者断裂，严重时还会导致下颌关节损伤。