长期口臭虽然是由于身体某些疾病引起的，但是依然不可否认口臭与饮食的密切关系。很多人的口臭问题只是因为吃错了东西导致的，今天合肥名流体检就给大家介绍4种让你意想不到的口臭食物，想要保证口气清新，还是离它们远一点吧！

　　1、酒。酒精有利尿的作用，饮酒过多会加剧体内水分流失，干扰唾液的正常分泌。而唾液有冲洗口腔的作用，能带走口腔中的“尤为细菌”，所以，建议饮酒过程中尽量喝点白开水。

　　2、薄荷糖。很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失，口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”，细菌在分解糖的过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。

　　3、肉。吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨，它们会通过口腔排出体外。

　　4、干果。干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。