俗话说“冬天进补，春天打虎”，秋冬季节正是适合进补的好时机，但是安徽名流体检中医保健专家建议，在进补之前，最好是先做一个中医体检，弄清楚自己是什么体质之后再选择合适的进补方法。

　　中医体检其实就是通过望闻问切手法，对受检者的神态、面色进行观察，通过把脉以及观察舌苔并询问一些受检者的基本情况，对受检者的情况给出一个综合的判断。并以此来确定受检者的体质类型，继而给出生活饮食的恰当指导。现代人生活节奏快、压力大，越来越多的人处于亚健康状态，这类人平时经常会感觉不舒服，但是也查不出来是什么毛病。而中医在亚健康的调理上效果卓越，通过中医专家的检查，可以更有针对性的给出食补计划。

　　气虚体质的人一般表现为呼吸较浅、神思倦怠、食欲差，同时动一动就出汗，这类人建议用黄芪、西洋参等一起泡酒或泡茶；而面色苍白、盗汗等则是血虚体质，这类体质多发生于有血液疾病例如再生障碍性贫血等患者身上，他们可以用当归、红枣等煲汤或煮粥；阴虚的典型症状就是心口发热、面颊潮红等，建议这类人多喝点百合、山药粥；如果是畏寒怕冷、手脚冰凉的人则是阳虚体质，建议进补一些温热食物如羊肉、生姜等！

　　当然以上只是中医专家介绍的几种需要“补虚”的体质，想要更有针对性的调理自身，还是先看个中医辩明体质为好！

　　合肥名流体检为满足不同年龄阶段、不同需求群体，科学的制定了四大体检套餐体系，包含23个套餐类别，以满足不同人群的需求！您也可根据自身情况，自组体检套餐。咨询或预约体检可拨打电话：0551-66181252 / 0551-66181252