笑有很多种，有开心的也有尴尬的，有强颜欢笑也有阴险狡诈的笑。笑其实是一种面部的运动，一个简单的笑容就能带动身体多项器官的联合作用，从五官到内脏都会一起动起来。不过，这里的笑说的是开心的笑，只有开心的大笑才能牵动面部肌肉，从而带来保健作用！下面就来看看大笑一次的额外馈赠吧！

　　1、笑对呼吸系统有良好作用，它能使肺扩张，在笑声中不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅;

　　2、笑能增强消化液的分泌和加强消化器官的活力;

　　3、笑能消除神经和精神上的紧张，调节人的心理活动，消愁解烦，振奋精神，扬起生活的风帆;

　　4、笑能调节植物神经系统和心血管系统的功能，促进血液循环;

　　5、笑能使面部颜色由于血液循环加速而变得红润;笑能增强肌体活动能力和对疾病的抵抗能力，起到某些药物所不能起到的作用;

　　6、愉快的心情可影响内分泌的变化，使肾上腺分泌增加，使血糖增高，碳水化台物代谢加速，新陈代谢旺盛，因此能促进身体健康。