健康减肥从体检开始
日期:2017-03-15 / 人气: / 来源:合肥名流健康体检
唐朝那以胖为美的时代早已一去不返,对于现代女性来说,总觉得越瘦越好。很多人明明身材已经很苗条,还在想方法让自己瘦下来!为了满足各位女性追求美丽的需求,合肥体检专家们推荐了几个能让人成为瘦美人的健康体检项目,想要健康减肥,还是先做个体检吧!
1、血色素:诊断是否有贫血,因为若是血红素太少则所携带的氧气就会较少,相对的脂肪的燃烧就会有影响,饮食中要多补充含铁食物。
2、肝功能:用来诊断脂肪是否沉积在肝脏,因为肝是主掌代谢的器官,肝功能不好则有可能表示体内代谢不好,饮食应避免重口味,以少盐少油为原则。
3、白蛋白:用来诊断以前是否有不当减肥造成蛋白质耗损,饮食中应多补充优质蛋白质。
4、尿素氮:指数高通常表示体内代谢废物多排毒功能较差,饮食应避免过度蛋白质及降低盐分。
5、尿酸:若指数高通常表示高卡路里美食主义,易有痛风倾向,饮食应避免高普林食物例如高汤及增加水分摄取。
6、胆固醇及三酸甘油脂:用来诊断是否摄取太多动物性食物,也是动脉硬化症的危险因子,指数高通常表示肥胖和运动不足,饮食应降低重口味及饱和脂肪的食物。
7、血糖:用来诊断是否过食或体内醣类代谢异常,饮食应注意热量控制勿吃太甜食物。
以上就是对成为瘦美人健康检查的项目的简单介绍,希望能对爱漂亮的美眉有所帮助。
上一篇:身体的自我检测 ←
下一篇:三类人勿缺席定期体检 →
推荐内容 Recommended
相关内容 Related
- 异常指标解读 | 脂肪肝01-22
- 异常指标解读 | 盆腔积液01-22
- 异常指标解读 | 幽门螺杆菌01-22
- 名流有宝|灵犀HRV检测 情绪压力评估!10-18
- 名流有宝| 必测100消化系统三项检测!10-12