夏季时候，很多人喜欢通过艾灸来养生保健，可以缓解身体的很多不适，让人觉得身体更加轻松。但是夏季艾灸也是有讲究的，到底中医艾灸要注意什么呢？下面就让合肥名流体检中医保健专家带大家了解一下夏季艾灸的五个注意事项吧。

　　一是分体质

　　艾灸适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等;不适合实证和热证患者，如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。

　　二是分人群

　　青壮年和男性可以多灸，妇女和儿童宜减量、少灸，孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。

　　三是分身体状况

　　极度疲劳，过度饥饿、口渴，醉酒时都不宜治疗，尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用，否则会使艾灸的效果大打折扣。

　　四是分穴位

　　常灸的穴位主要是足三里、关元和神阙，这些穴位能激发人体正气，增强抗病能力，起到保健作用。最好不要在面部、阴部施灸，以防形成瘢痕，影响美观。

　　五是分时间

　　做艾灸前应接受医生的指导，一般灸半小时左右，时间不能过长，一天灸1-2次。

　　中医专家提醒：施灸时间过长、次数过多可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒等症状，有的还会起红疹，在这种情况下都应该适当减少艾灸次数。