研究证明，摄入过量食盐会导致高血压。进来也有很多专家指出，过多的食盐会加速消耗骨骼中的钙质，继而导致骨质疏松，合肥体检的专家人士提醒那些“重口味”的人群，需要减少盐分的摄入了！当然，导致骨质疏松的罪魁祸首不仅仅是食盐过量，下面就大家来看看哪些习惯会导致骨质疏松吧！

　　1、功能衰退：随着年龄的增长，造骨功能减退，越是高龄，骨流失得越多，越易引起骨质琉松症，也称老年性骨质硫松症。

　　2、内分泌变化：妇女停经后，雌激素合成量突然减少，休内的破骨细胞活性增加，骨质流失过多，引起骨质疏松症，也叫绝经后骨质疏松症(又称原发I型骨质疏松)。

　　3、缺乏体育锻炼与运动。有抽烟、酗酒等嗜好。

　　4、老年人户外活动少。阳光照射少，合成维生素D的能力减退，加上肾功能减退，使维生素D的话化能力也下降。

　　5、长期不合理的缺钙饮食，再加上老年人食量减少、缺牙掉齿、咀嚼功能差，摄取钙质和维生素D常常不足。

　　6、与使用部分药物有关：内于内分泌疾病、肝脏疾病、肾脏、肿瘤等疾病服用影响骨代谢的药物，如强的松、抗痔药、利尿刘、含有铝制剂的胃药等引起骨质疏松症。

　　7、合肥名流体检专家表示，长期喝碳酸饮料也可能导致骨质疏松。