空腹别喝四饮品

日期:2017-03-15 / 人气: / 来源:合肥名流健康体检

  大家都知道空腹不能吃香蕉吃冷饮,因为这样对胃不好。但除了吃的东西,还有不少饮料也不适合在空腹时饮用!下面合肥名流体检专家就为大家整理出四种不宜空腹喝的饮品,希望对大家有所帮助!

  酸奶

  如果在空腹状态下饮用酸奶,很容易刺激胃肠道排空,酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。饭后喝则可减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收。

  咖啡

  餐前喝咖啡会不想吃东西。另外,由于胃部受到刺激而胃液分泌增加,刺激空胃,对胃溃疡等患者不利。但是在餐后饮用,则因为胃液分泌会增加,所以对消化有帮助。因此在餐后饮用就绝对没有问题。

  蜂蜜

  空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。

  

  茶也不应该空腹喝。古人云:“不饮空心茶”正是这个意思。因为茶叶中含有咖啡因等生物硷,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡硷过多,容易引起胃肠不适食欲减退。