随着年龄的增长，身体血管也会随之老化硬化，给身体造成极大危害。为了预防血管的过早老化，可以多吃一些有保护和清理血管功效的食物。下面就让名流健康体检为大家推荐的几种能疏通血管的食物。

　　玉米：玉米富含不饱和脂肪酸，尤其是高达60%的亚油酸，能帮助维持人体脂肪和胆固醇的代谢平衡，以减少血液中的胆固醇并提高血管的柔韧度。

　　西红柿：西红柿中的各种维生素含量是苹果的两倍还多，而且其中的维生素P能大大提升机体的抗氧化能力，清除体内自由基等垃圾，使血管富有弹性，预防血栓的形成。

　　茄子：除了西红柿，茄子中也含有较多的维生素P，提高毛细血管的弹性，对防治高血压和动脉硬化有一定功效。

　　茶叶：经常喝茶能帮助软化动脉血管。茶叶中的茶多酚能提高身体的抗氧化能力，提高红细胞的弹性，缓解动脉粥样硬化。

　　海带：海带含有大量岩藻多糖和昆布素，它们都具有类似肝素的活性，除了能够防止血栓之外，还能降低胆固醇、抑制动脉粥样硬化的发展。