现今，心脏疾病也越来越常见，而人体的血液循环离不开心脏！所以日常生活中我们一定要学会保护心脏，只有心脏健康，才能保证身体血液的正常代谢！不过，日常生活中一些不经意的行为习惯都会对心脏造成损伤，今天就来了解下，看看哪些不当行为会“伤心”吧！

　　跷二郎腿的坐姿容易导致血管收缩压和舒张压分别上升7%和2%，经常跷二郎腿还会增加髋关节压力，导致腿部静脉压迫，甚至会增加血栓危险。建议大家跷二郎腿的姿势别超过10-15分钟，每坐半小时左右就应该起身走动一会儿。

　　常用抗菌皂美国2013年的一项最新研究显示，三氯生是抗菌药皂和牙膏中含有的有效化学物质，它与甲状腺疾病有关，还会形成难以杀灭的、对抗生素产生抗药性的细菌，从而对心脏和肌肉组织造成损害。其实，用普通肥皂和清水洗手的效果和抗菌性药皂一样好。

　　在闹市骑车虽然骑车是一项很好的运动，但穿行在污染严重的马路上，弊大于利。比利时哈塞尔特大学研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原因是尾气污染，其中骑车上班者危险最大。因此，建议心血管病高危人群在交通拥挤的高峰期不要选择骑车出行。

　　爱吃罐装食品罐装食品中含有双酚A，它是一种强效的激素干扰物，还会增加心脏病危险，即使是小剂量的双酚A(通常接触量)也会导致危险的心律失常和造成心脏性猝死的不规则心跳。因此，除了限制罐装食品的摄入量，多吃新鲜食品或冷冻食品外，还要减少接触超市小票，因为很多小票和收据的涂层中也含有双酚A，很容易被皮肤吸收。