生病服药是众所周知的常识性问题，对症下药可以让病情好的更快。但很多时候我们服药的习惯会使药效大打折扣，减轻药效也还罢了，要是再带来点副作用可就不大好了！

　　1.服药跟饭点

　　很多人简单地把“饭前”理解成“吃正餐以前”，零食、水果等都不算。其实，但凡肚子里有了食物，就算是“饭后”了。一般饭前指的是在饭前半小时至1小时，空腹指的是进餐2—4小时后。

　　2.药片掰开吃

　　有些人觉得药片大难以下咽，就自作主张把药掰碎或用水溶解后再服用。实际上，看似相同的药片发挥药效的时间和部位大有区别。若掰开来吃，会破坏原药设计，加速药物释放，使血药浓度在短时间内升地过高，导致危险；还会缩短药物的作用时间，影响疗效。

　　3.用果汁服药

　　果汁、牛奶、豆浆、茶水等，虽然都是液态，却可能与药物发生相互作用，影响疗效。服药最好用温白水，以保证药效和用药安全。

　　4.总是不忌口

　　油盐酱醋糖等生活中常见的调味剂，也会影响药物作用。补铁时，要少吃油、不吃油炸食品、糕点等。因为油脂会抑制胃酸分泌，减少胃肠道对铁的吸收。服用降压药、抗心绞痛药时，忌吃含盐高的食品。苦味健胃药、助消化药，和甜食“犯冲”。醋是酸性调料，最忌与碱性药物同服。

　　5.犯懒躺着吃

　　不少人还有躺着吃药的习惯。这种姿势很可能使部分药物停留在食道中溶化或粘附在食道壁上，不但影响药物吸收，还会刺激食管，引起食道发炎，甚至溃疡。

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