体内脂肪增多，身体越来越胖，除了吃的太多缺乏运动，你的不当姿势也会带来发胖的苦恼。尤其是办公女性，平常坐姿和站姿都不大讲究，等到发现镜子中自己那走样的身材，就为时已晚了。看看哪些不当姿势会成为罪魁祸首吧！

　　经常低头伏案书写，颈部容易皮肤松弛，出现双下巴，两腮线条模糊，与颈部出现连肉。颈部放松后仰，脖子后面会出现很深的颈纹，脂肪在颈和肩的交界处堆积，出现一个大肉团。因此，最佳姿势就是保持脖子挺直，低头和后仰幅度都不要过大，而且时常转动着活动活动。

　　腰腹上游泳圈不仅是吃出来的，也是坐出来的，弯腰弓背，多余的脂肪在腰、腹部堆积，中间地段就形成了“游泳圈”。

　　此外，站立时腿放松没劲，全身的重量都压在了下半身，导致臀部松弛下垂，臀两侧肌肉向外撑开，大腿变粗，特别是大腿根部最粗。

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