才刚刚步入春天，不少爱美的女生就已脱掉厚厚的羽绒服，穿上清爽单薄的春装。虽然这样穿会很好看，但是对身体可没好处哦，俗话说春捂秋冻，那么怎样才能做好“捂”的工作呢?

    “春捂秋冻”这句谚语，来自于古人春季养生的经验，有一定的科学道理。“春捂”就是说春季气温刚刚回转，不宜过早的脱下冬装。冬季穿了较长时间的棉衣，将身体温度维持在一种与环境温度相对平衡的状态。冬去春来，也是由冷转热的过渡阶段，但是初春的气候变幻无常，有太阳的日子自然是风和日暖，但一旦刮风下雨又会冷起来。而人们已经习惯了在冬天多穿衣服，如果突然把衣服脱的太多，就会不适应气候变化而容易生病。所以，人们在初春要有意的捂着一点，慢慢地减衣服。

     不过“捂”也要把握好尺度，不能过犹不及。要能把握住春捂的时机，春季忽冷忽热，如果能提前掌握天气信息，及时添衣保暖，远离疾病高发期；当气温连续在15度以上的时候，就可以选择不捂了，这个时候的气温相对比较稳定，各位美眉们可以放心的秀身材了。