肺癌是我国发病率最高的癌症，其发病原因有很多，环境的污染、吸烟等是主要原因。因此要预防肺癌就需要改善空气环境，做好防护措施，同时不要吸烟。此外合肥名流健康体检专家介绍说，科学的饮食也可以预防肺癌。

　　研究显示，缺乏维生素A的人患肺癌的风险更高。多吃含维生素A丰富的食物有助于预防肺癌。蛋黄、牛奶、鱼肝油、动物肝脏等食物都富含维生素A，但这些食物通常胆固醇和热量也较高，不宜过多食用。

　　适当多吃富含胡萝卜素的食物，有助于预防肺癌，同时对高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病等慢性病，也有一定预防效果。西红柿、胡萝卜、南瓜、橘、橙、芒果、杏等黄色和绿色蔬菜水果中，都含有丰富的维生素。

　　避免或尽量少食用熏烤、腌制、油炸类食品，尽量少吃罐头类食物及加工类肉食。这些食物都含有一定的致癌物质，应当少吃，最好不吃。

　　养成良好的饮食习惯，三餐规律，营养均衡，不挑食，不节食，不暴饮暴食。

　　温馨提示：饮食调理主要为了是增强身体抵抗力，来抵御肺癌的入侵。诱发肺癌的主因是吸烟、空气污染，所以，预防肺癌最重要的是禁烟，及远离空气污染的环境。同时，定期进行体检，检查肺功能、胸片等项目，评估自身健康状况，早期发现肺癌症状。

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